Publicat el 2 de novembre de 2026
Pressoteràpia: què és i per a qui és
Com funciona la pressoteràpia, per què ajuda amb la sensació de cames cansades i la retenció de líquids, i quan no s’ha de fer.
La pressoteràpia és un drenatge que es fa amb un equip: unes botes (o una faixa) amb cambres d'aire que s'omplen i es buiden per torns. Aquesta pressió, que va dels peus cap amunt, imita el moviment d'un massatge de drenatge i ajuda a moure els líquids i millorar la circulació de retorn.
Per a qui pot anar bé
- Persones que tenen sensació de cames cansades o pesades.
- Qui tendeix a retenir líquids.
- Com a complement d'altres tractaments corporals.
Com és una sessió
T'estires còmodament, et posem les botes i l'equip fa la seva feina durant una estona. És un tractament relaxant: la majoria de persones el descriuen com un massatge suau i constant.
Quan no s'ha de fer
La pressoteràpia no és adequada en alguns casos, per exemple si hi ha problemes de circulació greus (com una trombosi), problemes de cor, ferides a la zona o durant l'embaràs. Per això, abans de començar et fem unes preguntes de salud i, si cal, et recomanem consultar-ho amb el teu metge.
Constància
Els efectes es noten més amb sessions regulars i acompanyades d'hàbits saludables: beure aigua, moure's i evitar estar moltes hores dret o assegut sense moure les cames.