Presoterapia: qué es y para quién es

La presoterapia es un drenaje que se hace con un equipo: unas botas (o una faja) con cámaras de aire que se llenan y se vacían por turnos. Esta presión, que va de los pies hacia arriba, imita el movimiento de un masaje de drenaje y ayuda a mover los líquidos y mejorar la circulación de retorno.

Para quién puede ir bien

• Personas que tienen sensación de piernas cansadas o pesadas.
• Quien tiende a retener líquidos.
• Como complemento de otros tratamientos corporales.

Cómo es una sesión

Te tumbas cómodamente, te ponemos las botas y el equipo hace su trabajo durante un rato. Es un tratamiento relajante: la mayoría de personas lo describen como un masaje suave y constante.

Cuándo no se debe hacer

La presoterapia no es adecuada en algunos casos, por ejemplo si hay problemas de circulación graves (como una trombosis), problemas de corazón, heridas en la zona o durante el embarazo. Por eso, antes de empezar te hacemos unas preguntas de salud y, si hace falta, te recomendamos consultarlo con tu médico.

Constancia

Los efectos se notan más con sesiones regulares y acompañadas de hábitos saludables: beber agua, moverse y evitar estar muchas horas de pie o sentado sin mover las piernas.